皆さんこんにちは。
上達屋東京道場PCのアブです。

8月9日に駒沢公園で行ったマジックキャンプ。
テーマは@球速アップ、A変化球習得、B飛距離アップ、Cベースランニングの
タイム短縮。
1マジック(50分)でパフォーマンス向上を目指します。

球速アップは体操を混ぜつつ、投げ込みを行い身体のキレをアップしていきました。
その結果、参加者全員の球速がアップしました!










続いては変化球習得。
このマジックでは手塚一志が、メニューにない個別の変化球リクエストに応えました。
また、書籍には載っていない秘密の握りもマジックでは公開しました。
みなさん、「こんな簡単に変化球が習得できるとは・・・・」と驚きの様子でした。










次に飛距離アップ。
こちらは打ち込みと、ステップワーク系のドリルを行い骨盤のキレを徹底的に
磨きました。
ただ、真夏の炎天下も影響してか、参加者全員の飛距離アップとはいきませんでした。










最後にベースランニング。
いままで行っていたランナーズマジックをベースランニングにも応用しようと言う
企画です。
身体に芯を通し、骨盤のキレを磨き、足をムチのように使う・・・・
ドリルを通して身体の使い方を磨いていきました。
その結果、参加者全員のタイムが短縮しました!










計4マジック。
非常に中身の濃い内容でした。
次回のマジックもみなさんの参加を心よりお待ちしております。
ありがとうございました。

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