今よりも足を速くしたいランナーへ
ランニング
ダッシュ力/マラソン
われわれ上達屋は、これまでの30年の間、 初マラソン完走を目指す市民ランナーをはじめ、 短距離・中距離･長距離さらには投擲や跳躍のアスリートまで幅広いランニング＆陸上選手の パフォーマンス向上をサポートしてきました。
その経験から生まれた足が速くなるための体操を提供いたします。 理に適ったカラダの操り方を手に入れることで、これまでとはまったく別の自分に出会っていただきます。
不思議なことは、種目や年齢やレベルに関係なく、この上達体操を行いヒト本来の“身のこなし”を習得することで、すべてのランナーが今の自分よりも速くなれるという点です。
われわれの考える上達とは「今の時点の自分より上手くなること」。
とうぜん個人差はありますが、この身のこなしを取り入れたアスリートのほとんどは自己ベストを更新しています。
こんな選手にお勧めです
- フルマラソンで完走したい
- １００ｍの記録を0.01秒でも縮めたい
- 運動会で一番になりたい
- 盗塁を決めたい
- ラグビーで相手を抜き去りたい
- テニスで今まで追いつけなかった球に追いつきたい
- サッカーでスペースに素早く走りこみたい
など・・・
足を速くしたいすべてのアスリート向きです。さらには投手の走り込み方にも有効です。
もし、なにかに行き詰まり、いままでの練習でカベを感じているならば、一度上達屋の足が速くなる体操を試しに来て下さい。
これまでのあなたの走りがいかにムダが混じっていたかを実感していだだきます。
操育プログラムとは？
「操育プログラム」とは、上達屋が開発した、 あらゆる世代・さまざまなスポーツ/フィットネス/ウェルネスに通低し基盤となっている「理に適ったカラダの操作」方法の習得・習熟により、選手が持っている才能を最大限に発揮してもらうことを目的とした、世界初の身のこなしを育むプログラムです。
プログラムの前半はわれわれが自信を持ってご提供する上達法「クオ・メソッド」で身のこなしを磨く〈操育エリア〉での訓練。種目の違いを超えて共通基礎となる「理に適ったカラダの操り方」を養成する25分間です。
後半は、お客さまからのあらゆるご要望にお答えしつつ、それぞれの種目の専門ドリルを用い、 ゲームやレースの結果に直結するパフォーマンスを引き上げていく〈パフォーマンスエリア〉 で、結果を追い求めます。
マンツーマン体験コース
お一人様１回限りで、「体験コース」をご用意しています。内容は、月謝型/スポット型ともに同じです。 お電話もしくはHPから各工房の予約ページからご予約ください。
ご自分のパフォーマンス向上にとって、このプログラムの継続が必要かどうか、じっくり考え結論を出してください。
月謝型＆スポット型
月謝型とスポット型の2種類のご利用スタイルを用意しています。
月謝型のメリットは、常に自分の指定席（レーン）を確保できている点です。毎回のご予約はお支払い（特に自動引き落としのケースは）の手間がなく、定期的に習慣化しプログラムを実践していただけます。
一方スポット型は、お住まいが遠方の方や、クラブの休みの不定期な方にご利用いただいております。
料金
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