上達屋広島工房
大人のための上達工房
午前中に比較的時間のあり、スポーツ・健康作り・フィットネス・ウオーキング・ランニング・山歩きなど・・・理に適ったカラダの操り方をプライベートレッスンでと考えている方。
対象：大人
時間：50分（25分 操育エリア + 25分 パフォーマンスエリア）
料金：9,000円（税抜）/ 9,900円（税込）
内容： マンツーマン。身体を動かすことを目的とし、日々の日常生活をより快適に過ごすため、健康趣向のお客様にも提供できる幅広い内容。
- アスリート体操
- プロアスリートと同じストレッチ系体操
- ランニングマシンを使用し、理に適った走り方指導（歩き方）
- お客様のご希望に応じ、こちらから提案できる上達屋式筋トレ
- お客さまが過去にやっていたスポーツ（野球、サッカー、テニス、 ゴルフ、陸上など）の現在のレベルに応じた実践
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