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テニスマガジン４月号で紹介された「ジャイロチャレンジ４００」のドリルを体験いただき、テニスの基礎的ボディーワークである「芯･キレ･ムチ」の湧きあがりを実感していただきます。この記事の中で森稔詞コーチのコメントにあった「最後は、骨盤内の小さなコインを擦り合わせるほんの小さな感覚だけでスイングができていた･･･」という心地いい感覚を味わっていただけることでしょう。今回、「テニスマガジン」の仕事で、亜細亜大学テニス部･堀内昌一監督や森コーチとディスカッションの機会をいただきました。その中でお二人の「ボディーワーク（身のこなし）の習得こそ、テニス上達の近道」という考え方に共感しました。スキルの枝葉にこだわるより先に、その動作の基礎を成す身体の使い方を磨くことで早く確実に上達することができる。いえもっと積極的に言えば、基礎的な使い方なしにはいくら練習してもいっこうに上手くならない。このことは、われわれ上達屋が重要視してきた、基礎的な身のこなし習得こそパフォーマンス向上への近道、という考えと合致したのです。堀内監督が重要視しているのが「投動作」です。上達屋では、ピッチャー用のボディワークドリルとして「ジャイロチャレンジ１０００」というメニューを行います。これをテニスプレーヤー向けにアレンジしたのが今回の「４００」です。このドリルを体験した後、サービスをフォアハンドのストロークを確認してみてください。「それまでとはまったく異なる心地よさ」を実感していただけるはずです。 ジャイロチャレンジとは？ ジャイロチャレンジとは？
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